Digitale stress en hyperconnectiviteit vermijden
Hoe staat het met jouw digitale stress? Wil je inzicht krijgen in de impact van digitalisering, hyperconnectiviteit op het werk en leven? Zoek je naar meer digitaal comfort & minder digitale onrust? Deze opleiding bied je praktische tips om je digitale tools op een positieve manier te gebruiken.
Doelgroep
Deze opleiding is bedoeld voor iedereen die op een gezonde wijze wenst om te gaan met digitale tools en sociale media.
Het programma
Deze ludieke opleiding maakt je bewust van de valkuilen van digitaal werken. Er worden praktische tips gegeven over hoe je efficiënt en positief kan omgaan met digitale tools.
In welke mate worden we geleefd door technologie?
Wat is de impact van (digitale) stoorzenders en hoe krijgen we meer focus en dus meer werk gedaan op een dag?
Wat is een goede balans tussen on- en offline?
Waarom focus en single takkig zo belangrijk zijn.
Tips & tricks: praktisch direct toepasbare tips om de verleiding te weerstaan, gezonder en bewust met digitale middelen om te gaan en meer focus en effectiviteit te ervaren.
Na deze opleiding ...
- Heb je meer inzicht in digitaal werken en leven.
- Herken je de tijdrovers die de dag mee beïnvloeden.
- Erken je verbeterpunten naar balans tussen werk en privé.
- Heb je handvaten om ...
- Focus te leggen op het échte werk
- Efficiëntie en voldoening van je werk te verhogen
- Tijd te creëren voor leuke dingen