Webinar: Stress- en burnoutpreventie

Programma

Tijdens dit SenTRAL-webinar komen volgende punten aan bod:

Stress in je voordeel: optimaal stressniveau en wat er gebeurt buiten je grenzen
Triggers en oorzaken: individueel, collectief en organisatorisch
(Psychologische) veiligheid: waarom het stress kan dempen of net versterken
Signalen herkennen: van subtiel tot alarmsignaal (burn-on en burn-out)
Window of tolerance: je “stressraam” begrijpen en ermee werken
Het gesprek aangaan: taal, vragen, grenzen en doorverwijzen
Herstelproces: wat helpt echt in herstel en opvolging (ook op teamniveau)