Digital detox: gezonder smartphone gebruik

Organisatie: 
Prebes Coordinatiecentrum
Activiteit: 
Bijscholing
Datum: 
Dinsdag 19/10/2021 - 13:00 tot 16:15
Prijs: 
175 € €
Plaats: 
4-Wings
Nijverheidsstraat 13
Westerlo 2260
België
BE
Toegankelijkheid: 
Iedereen
Doelgroep: 
Andere, Preventieadviseur veiligheid, Preventieadviseur arbeidsgeneesheer, Preventieadviseur psychosociale aspecten, Preventieadviseur ergonoom, Preventieadviseur hygiënist, Werkgever of lid van de hiërarchische lijn, Syndicaal afgevaardigde, Vertrouwenspersoon, Human Resources
Thema's: 
psychosociaal welzijn
Wil je je bewust worden van de verleiding tot afleiding van je smartphone? Krijg je graag inzicht in je eigen smartphone gebruik? En wil je actie nemen om digitale onrust ten gevolge van de smartphone, om te zetten naar digitaal comfort?

Het programma

In deze workshop leggen we je uit van waar de verleiding tot afleiding komt, wat het met ons doet en hoe we wel op een gezonde manier met deze fantastische technologie kunnen omgaan. We nemen je mee door een digitale detox op jouw smartphone, met als doel dat je naar huis gaat als gebruiker van dit technisch vernuft in plaats van er een slaaf van te zijn. We maken je smartphone prikkelarm in functie van jouw voorkeuren.

HET PROGRAMMA

  • Hoe komt dat we zo gehecht zijn aan onze smartphone?
  • Bereikbaarheid en beschikbaarheid 24/7?
  • Welke aspecten kunnen we zelf aanpakken.
  • Tips & tricks: praktisch direct toepasbare tips en technische informatie om onmiddellijk hun smartphone naar hun wensen “prikkel”-arm te maken.

Na deze opleiding ...

  • Heb je meer inzicht op de impact van smartphone gebruik.
  • Heb je handvaten om ...
  • Focus te leggen op het échte werk
  • Hun efficiëntie en voldoening van hun werk te verhogen
  • Tijd te creëren voor leuke dingen
  • Ga je naar huis met een prikkelarme smartphone, aangepast aan hun wensen van bereikbaarheid.